予算10万円縛りで2026年夏のゲーミングPCを自作してみる【実構成公開】
今回は10万円縛りでどこまでいけるか検証します！ 夏休みに入って「そろそろゲーミングPCが欲しい」「せっかくだから自分で組んでみたい」と思っている方も多いはず。でも正直、10万円という予算はゲーミングPC自作において一番難しいラインなんですよね。安すぎず、高すぎず、パーツ選びのミス1つで「なんだかもったいない構成」になってしまう。今回はそのシビアな予算を、2026年8月時点の実際の市場価格をもとに徹底的に検証していきます。
筆者も8年前に初めて自作PCを組んだとき、予算10万円で挑んで電源をケチりすぎて起動が不安定になるという苦い経験をしました。あのときは「電源なんてどれも同じでしょ」と5,000円以下のよくわからないブランドのものを選んでしまったんです。数か月後にシステムが突然落ちるようになり、原因究明に費やした時間と精神的なダメージは相当なものでした。同じ失敗を皆さんにはしてほしくない。だからこそ今回は「どこに金をかけて、どこで節約するか」の優先順位を丁寧に解説していきます。
まず結論：今回の推奨構成一覧
細かい話の前に、今回提案する構成を先にお見せします。パーツ選びの理由は後ほど1つずつ解説しますので、まずは全体像を把握してください。すべての価格は価格.com調べ（2026年08月08日時点）です。
| パーツ | 選定モデル | 価格（税込） |
|---|---|---|
| GPU | Intel Arc B570 | 36,800円〜 |
| CPU | AMD Ryzen 5 3400G BOX with Wraith Stealth Cooler | 9,500円 |
| メモリ | DDR4 SDRAM 16GB | 7,780円〜 |
| マザーボード | AM4対応 MicroATX（最安値帯） | 約8,000円〜 |
| 電源 | 80PLUS Bronze 600W以上 | 約8,000円〜 |
| ケース | MicroATX対応ミドルタワー | 約6,000円〜 |
| ストレージ | NVMe SSD 500GB〜1TB | 約6,000円〜 |
| CPUクーラー | 付属Wraith Stealth Cooler（CPU同梱） | 0円（付属品） |
| 合計（概算） | 約82,000円〜 | |
概算で82,000円前後に収まり、残り約18,000円の余裕が生まれます。この余裕分をモニター代の足しにするも良し、後でメモリを32GBに増設するも良し。予算ぴったりに使い切るよりも、余裕を持たせておくのが自作PC初心者には絶対おすすめです。では、なぜこの構成になったのか、1つずつ丁寧に解説していきます。
GPU選び：ここが10万円構成の心臓部です
ゲーミングPCにおいてGPU（グラフィックカード）への投資は最優先事項です。「ここをケチるとゲーム体験が台無しになる」という意味で、GPUは構成全体の中で絶対に妥協してはいけない唯一のパーツだと筆者は考えています。フレームレートが低い、解像度が上げられない、新作ゲームの設定を最低にしないと動かない……そういった不満のほぼすべてはGPUの性能不足が原因です。
今回の予算40,000円以内という縛りの中で、候補となるGPUを整理してみましょう（すべて価格.com調べ・2026年08月08日時点）。
- RTX 2060：39,800円〜（VRAM 6GB）
- GTX 1650 (G6)：37,800円〜（VRAM 4GB）
- RX 7600：37,240円〜（VRAM 8GB）
- Intel Arc B570：36,800円〜（VRAM 10GB）
筆者が今回あえてIntel Arc B570を推す理由は明確です。VRAM容量が10GBと、このクラスでは群を抜いています。2026年現在、最新ゲームはVRAMを6〜8GB程度消費するものが増えており、RTX 2060の6GBでは数年後に心細くなる可能性があります。一方、Intel Arc B570の10GBは同価格帯では明らかに頭一つ抜けたスペックです。価格も36,800円〜と候補の中で最安値。IntelのArcシリーズはドライバの安定性に初期課題があったものの、2026年時点では大幅に改善されており、コストパフォーマンスの観点から今回の構成の主役として十分な実力があります。
なお、Quadro P1000（36,800円〜、VRAM 4GB）はプロ向けワークステーション用GPUのため、今回のゲーミング用途には適していません。ゲームの最適化がされておらず、同価格帯のGTX 1650にすら及ばない場面が多いので除外します。
CPU選び：コアはGPUに予算を回すため最低限で十分
「ここをケチるとゲーム体験が台無しになる」パーツがGPUだとすれば、CPUはその逆——今回の予算内では「賢くコストを下げるべきパーツ」です。ゲーミング用途においてCPUのボトルネックが表面化するのは、高FPSを狙う競技系タイトル（CS系、Valorant等）に限られることが多く、今回のGPU性能帯では「CPUがGPUの足を引っ張る」場面はほとんど発生しません。
今回選んだAMD Ryzen 5 3400G BOX with Wraith Stealth Cooler（9,500円・価格.com調べ）は、4コア8スレッドのCPUです。注目ポイントは「Wraith Stealth Cooler同梱」であること。CPUクーラーは別途購入すると安くても3,000〜5,000円かかりますが、この製品なら付属クーラーで十分冷やせるため、その分を他パーツに回せます。同じくAMのAMD Ryzen 3 3200G BOX（10,380円）という選択肢もありますが、コア数が同じ4コアでハイパースレッディング非対応のため、マルチタスク時のパフォーマンスでRyzen 5 3400Gが優ります。価格差も880円だけなので、Ryzen 5 3400G一択です。
メモリ選び：DDR4 16GBで十分、ただし増設前提で
メモリはDDR4規格のものを選びます。今回選んだAMD Ryzen 5 3400GはAM4ソケット対応マザーボードを使用するため、DDR4メモリが前提です。価格.com調べではDDR4 SDRAM 16GBが7,780円〜と400製品以上の選択肢があり、価格競争が激しいカテゴリです。
「DDR5にしなくていいの？」と思う方もいるかもしれませんが、今回の構成ではDDR5は選択できません。DDR5 SDRAM 16GBは29,800円〜（価格.com調べ）と、DDR4の約4倍の価格であり、そもそもRyzen 3000番台はDDR5非対応です。無理にDDR5に手を伸ばすよりも、DDR4 16GBを選択し、節約した資金をGPUや電源に回す判断が正解です。将来的にDDR5対応の構成に移行したくなったときは、そのタイミングでCPU・マザーボードごとアップグレードを検討しましょう。
電源ユニット：ここだけは絶対にケチらないでください
電源ユニットの選び方は、筆者が過去に痛い目を見た経験から特に強調したいポイントです。先ほど触れた「電源をケチって不安定になった」失敗談——あのときは予算削減のために粗悪品を選んでしまいました。電源は直接的にゲーム性能を向上させるパーツではないため「安ければ安いほどいい」と思いがちですが、これは大きな間違いです。電源の品質が低いと、システムの突然シャットダウン、各パーツへの不安定な電力供給によるデータ破損、最悪の場合はパーツ全体への過電圧ダメージというリスクがあります。
今回の構成（GPU+CPU合計の消費電力は150〜200W程度）では600W以上の80PLUS Bronze認証取得モデルを選んでください。電源の中央値は19,800円（価格.com調べ）ですが、今回の予算では8,000〜10,000円台の製品を狙います。Seasonic、Corsair、be quiet!、玄人志向の上位モデルなど、国内外で実績のあるブランドの製品を選ぶのが鉄則です。最安値2,009円という製品も存在しますが（価格.com調べ）、ノーブランドの激安電源はシステム全体を道連れにするリスクがあるため、筆者は絶対におすすめしません。
マザーボード：AM4対応で最安帯を狙う
マザーボードはAM4ソケット対応のMicroATXモデルを選びます。マザーボードの中央値は61,500円（価格.com調べ）と非常に幅広い価格帯ですが、今回の構成では最安値帯（8,000〜10,000円台）のAM4対応B450またはA520チップセット搭載モデルで十分です。ゲーミング用途でハイエンドマザーボードが必要になるのは、CPUのオーバークロックを前提とした構成のみ。今回はオーバークロックを考慮しないため、シンプルに「AMD Ryzen 5 3400Gが動作する最安値のマザーボード」を選んで問題ありません。ただし、メモリスロットは2本以上（できれば4本）あるものを選ぶと、後々のメモリ増設がスムーズです。
ケース・ストレージ：必要最低限を確保する
ケースの中央値は13,979円（価格.com調べ）ですが、今回は6,000〜8,000円台のMicroATX対応ミドルタワーを選びます。ケースは実際にショップで実物を見て、「側面がメッシュで通気性が良いか」「組み立てやすいケーブルマネジメントルートがあるか」の2点だけ確認すれば十分です。見た目の好みで選んでもかまいません。ストレージはNVMe SSD 500GB〜1TBを6,000円前後で入手できます。HDDは組み込まず、まずはSSDのみでシンプルに組み上げることを推奨します。起動速度・ゲームロード時間の快適さはSSDなくして語れません。
この構成で動くゲームの目安
筆者の環境では、Intel Arc B570と同等クラスのGPUでフルHD（1920×1080）設定において、以下のような体験が期待できます。
- フォートナイト、Apex Legends、Valorant等の人気バトルロイヤル・FPS：フルHD・高設定で60fps以上安定
- マインクラフト（Java Edition）：フルHD・シェーダーなしで100fps超え
- FF14（ファイナルファンタジーXIV）：フルHD・最高設定で60fps前後
- 原神（Genshin Impact）：フルHD・最高設定で60fps安定
- ステルムやサイバーパンク2077のような重量級タイトル：フルHD・中設定で30〜50fps程度
gamescom 2026で発表される新作タイトルをいち早くプレイしたい方には、この構成が「エントリーライン」として機能します。最新ゲームをフルHD・高設定で快適に遊ぶという目標は十分達成できる水準です。
初心者が陥りがちな落とし穴3選
- OS代を忘れる：Windows 11 Homeは約14,000〜15,000円必要です。今回の構成概算に含めていないため、忘れずに予算に組み込んでください。学生の方はMicrosoft 365 Education経由で無償取得できる場合があります。
- モニター・周辺機器代を忘れる：PC本体が組み上がっても、モニター・キーボード・マウスがなければゲームはできません。これらは別途1〜3万円の予算を確保しておきましょう。
- 互換性の確認を怠る：CPUとマザーボードのソケット規格（今回はAM4）、マザーボードとメモリの規格（今回はDDR4）が一致しているか、購入前に必ずダブルチェックしてください。価格.comのパーツ検索では対応スペックも確認できるので活用しましょう。
自作が不安なら、BTOという選択肢もあります
「ここまで読んだけど、やっぱり自分で組むのは不安……」という方には、BTO（Build to Order）ショップで似たスペックの完成品PCを購入するという選択肢も立派な選択肢です。パソコン工房、ドスパラ、フロンティアなどのBTOショップでは、10万円前後でゲーミングPCが購入でき、組み立て・動作確認済みの状態で届くため、初心者でも安心して使い始めることができます。自作の楽しさは「自分で組んだ達成感」と「後から自由にカスタムできる柔軟性」にありますが、「とにかく早くゲームを始めたい」という方にはBTOの即戦力性が魅力的です。
まとめ：10万円でここまで組める、2026年夏の結論
今回の推奨構成を改めて整理します。GPU：Intel Arc B570（36,800円〜・価格.com調べ）、CPU：AMD Ryzen 5 3400G BOX with Wraith Stealth Cooler（9,500円・価格.com調べ）、メモリ：DDR4 SDRAM 16GB（7,780円〜・価格.com調べ）の3点が今回の構成の柱です。この3点を軸に、電源・マザーボード・ケース・ストレージを合計82,000円前後で揃えられれば、フルHD・高設定で人気タイトルを快適に楽しめるゲーミングPCが完成します。残った予算はOS代やモニター、あるいは将来のメモリ増設（DDR4 SDRAM 32GBは15,131円〜・価格.com調べ）に充てるのがベストな使い方です。
筆者が8年間で学んだ最大の教訓は「電源とGPUにはケチるな、CPUとケースは節約できる」というシンプルな優先順位です。この原則さえ守れば、10万円という限られた予算でも満足度の高いゲーミングPCが組み上がります。ぜひ今年の夏休み、自分だけのゲーミングPCを組み上げる体験に挑戦してみてください。記事下のおすすめ購入先から各ショップの最安値をチェックしてみてください。きっと「思ったより難しくなかった」と感じるはずです。
※ 価格データ：価格.com調べ（2026年08月08日時点）。ゲーム動作環境：各ゲーム公式/Steam掲載情報。
※ 本記事のFPS値・性能値は一般的な目安です。実際の動作はPC環境・ゲーム設定により異なります。