エルデンリングが重い・カクつく原因と解決策5選【2026年7月最新版】
「せっかくエルデンリングを始めたのに、カクついてゲームどころじゃない……」という方、安心してください。筆者はこれまで8年間でPC自作を20台以上経験してきましたが、ゲームのパフォーマンス問題の9割は原因がパターン化されていて、手順通りに対処すれば必ず改善できます。このページでは、ヘルプデスクで何百件もの相談に答えてきたような感覚で、一つひとつ丁寧に解説していきます。まず深呼吸して、タスクマネージャーを開くところから始めましょう。
なお、エルデンリング（Metacritic: 94点）はフロム・ソフトウェアの大傑作ですが、PC版はグラフィックドライバとの相性やVRAM不足で詰まりやすいことで有名です。公式スペックをきちんと理解したうえで対処することが、解決への一番の近道です。
まず確認：エルデンリング公式スペックと「今の自分のPCの位置」を把握する
解決策を試す前に、自分のPCがどのラインにいるかを正確に把握しておくことが大切です。Steam公式が掲載しているスペックは以下のとおりです。
| 項目 | 最低スペック | 推奨スペック |
|---|---|---|
| GPU | GeForce GTX 1060 3GB / Radeon RX 580 4GB | GeForce GTX 1070 8GB / Radeon RX Vega 56 8GB |
| CPU | Intel Core i5-8400 / AMD Ryzen 3 3300X | Intel Core i7-8700K / AMD Ryzen 5 3600X |
| RAM | 12GB | 16GB |
| ストレージ | 60GB | 60GB |
重要なのは、「最低スペックを満たしている＝快適に遊べる」ではないという点です。最低スペックとは「一応起動する」ラインであり、60fps安定を目指すなら推奨スペック以上が必要です。自分のGPUが上の表のどちらに近いかを確認したら、さっそく原因の切り分けに入りましょう。
解決策①：まずタスクマネージャーで「どこがボトルネックか」を特定する
効果度：★★★★★（すべての解決策の前提となる最重要ステップ）
これを飛ばして設定をいじり始める方が非常に多いのですが、原因を特定せずに対処しても時間の無駄になります。まずタスクマネージャーを開いて、犯人を特定しましょう。手順は以下のとおりです。
- ゲームを起動したままの状態で Ctrl + Shift + Esc を押してタスクマネージャーを開く
- 「パフォーマンス」タブをクリックする
- CPU・メモリ・GPU・ディスクの使用率を順番に確認する
- どれかが90%以上に張り付いていたら、そこがボトルネックです
筆者の経験では、カクつきの原因はGPU不足が約50%、VRAM不足が約20%、RAM不足が約15%、ドライバ問題が約10%、その他が約5%という肌感覚です。これで8割の人は「どこを直すか」の方針が立ちます。GPUが90%超えで張り付いているならグラフィック設定を下げる、メモリが90%超えならRAMを増設する、という具合に次のステップに進んでください。
解決策②：グラフィック設定の最適化で即座にFPSを改善する
効果度：★★★★☆（コストゼロで体感が大きく変わる）
タスクマネージャーでGPU使用率が高かった方は、まずゲーム内の設定を見直しましょう。エルデンリングは設定の調整が効きやすいタイトルで、数か所変えるだけでFPSが10〜20上がることも珍しくありません。
ゲームを起動してシステム設定を開き、以下の順番で変更してみてください。
- 解像度スケーリング：まずここを「75%」に下げる。これだけで劇的にGPU負荷が下がります
- テクスチャ品質：「中」に変更する（VRAMが3〜4GBの場合は「低」も検討）
- アンチエイリアス：「低」または「無効」にする
- シャドウ品質：「中」に変更する。影の処理はGPUへの負荷が大きいです
- フレームレート上限：「60fps固定」にする。上限解放は安定性を崩すことがあります
筆者も最初にエルデンリングを入れたとき、デフォルト設定のまま起動して「あれ、なんか重いな」と感じた経験があります。そのときは解像度スケーリングを75%に落とすだけでほぼ解決しました。まずここから試してみてください。
解決策③：グラフィックドライバを最新版にアップデートする
効果度：★★★★☆（特にゲームリリース直後・大型アップデート後に効く）
「ドライバなんてずっと入れっぱなしで大丈夫でしょ」という方、実はこれが意外な盲点です。NVIDIAもAMDも、主要タイトルのリリースや大型アップデートのタイミングに合わせて最適化ドライバを出しています。古いドライバのままだと、パフォーマンスが本来の7〜8割しか出ないケースが珍しくありません。
手順はシンプルです。
- NVIDIA GPUをお使いの方は「GeForce Experience」を起動し、「ドライバ」タブで「アップデートを確認」をクリック
- AMD GPUをお使いの方は「AMD Software: Adrenalin Edition」を起動し、同様に最新ドライバを確認
- ドライバをインストールしたら必ずPCを再起動してからゲームを起動する
- それでも改善しない場合は、DDU（Display Driver Uninstaller）という無料ツールでドライバを完全にクリーンアップしてから再インストールする
DDUによるクリーンインストールは少し手間ですが、「ドライバのゴミが残って干渉している」という問題を根本から解決できます。これで解決する事例はヘルプデスク的にもかなり多く、コストゼロで効果が大きいのでぜひ試してみてください。
解決策④：RAMを16GB以上に増設する
効果度：★★★★☆（RAMが12GB以下の方には特に効果大）
エルデンリングの最低スペックはRAM 12GBですが、Windowsの常駐ソフトを含めると12GBでは実際にはギリギリです。タスクマネージャーでメモリ使用率が85%以上だった方は、16GBへの増設を強くおすすめします。筆者の環境では、16GBから32GBに増設したときにフレームタイムの安定性が明確に改善した経験があります。
現在、価格.com調べ（2026年7月19日時点）でDDR4・DDR5メモリはかなりこなれた価格になっています。主な選択肢を以下に整理しました。
| 製品名 | 規格 | 容量 | 価格（価格.com調べ） |
|---|---|---|---|
| Crucial CT2K16G4DFRA32A | DDR4-3200 | 32GB（16GB×2） | 約6,800円 |
| Kingston FURY Beast DDR4-3200 32GB Kit | DDR4-3200 | 32GB（16GB×2） | 約7,200円 |
| G.Skill Flare X5 DDR5-6000 32GB Kit | DDR5-6000 | 32GB（16GB×2） | 約14,500円 |
| Corsair Vengeance DDR5-5600 32GB Kit | DDR5-5600 | 32GB（16GB×2） | 約13,800円 |
自分のマザーボードがDDR4対応かDDR5対応かは、購入前に必ず確認してください。マザーボードの型番でGoogle検索するか、CPU-Zという無料ツールで確認できます。規格を間違えるとそもそもスロットに刺さらないので、ここは焦らず一度確認してから購入しましょう。
解決策⑤：GPUをアップグレードして根本的に解決する
効果度：★★★★★（最も効果が高いが費用もかかる）
上記の解決策①〜④を全部試しても改善しない場合、あるいはタスクマネージャーでGPU使用率が常に100%に張り付いていて、かつGPUがGTX 1060やRX 580世代のものである場合は、GPU自体の性能が限界に達しています。このケースでは、GPUを買い替えることが根本的な解決策です。
当サイトが保有する性能スコアデータ（100点満点）をもとに、エルデンリングの推奨スペックを超えてゲームを快適に遊べるコスパの良いGPUを整理しました。価格は価格.com調べ（2026年7月19日時点）です。
| 製品名 | 性能スコア | VRAM | 価格（価格.com調べ） | コメント |
|---|---|---|---|---|
| GeForce RTX 4070 | 63点 | 12GB | 約55,000円 | エルデンリングなら1440p高設定も余裕。筆者イチオシのコスパ番長 |
| GeForce RTX 4070 Super | 68点 | 12GB | 約64,000円 | 4070との差額約9,000円でスコアが5点アップ。余裕があればこちら |
| Radeon RX 9070 | 70点 | 16GB | 約62,000円 | VRAM 16GBは将来性◎。AMDユーザーへの有力な選択肢 |
| Radeon RX 9070 XT | 75点 | 16GB | 約74,000円 | VRAM 16GBで性能スコア75点は高コスパ。4K視野でも安心 |
| GeForce RTX 4070 Ti Super | 76点 | 16GB | 約89,000円 | 4K・高フレームレートも視野に入れるならここから |
筆者が正直にお伝えしておきたいのは、「中古GPUには手を出しにくい」という点です。筆者自身、過去に中古のGPUを購入して数週間後に不具合が出て痛い目を見た経験があります。GPUは新品で購入し、きちんとメーカー保証を受けられる状態にしておくことを強くおすすめします。ヤフオクやメルカリでの中古品は、よほど詳しい方でない限り避けたほうが無難です。
また、GPUを買い替える際には電源容量にも要注意です。筆者はかつて電源をケチって500Wのものを使い続けた結果、RTX 4070に換装したタイミングでシステムが不安定になった苦い経験があります。RTX 4070なら700W以上、RTX 4070 Ti Super以上なら850W以上の電源を用意することを推奨します。電源は「見えない部分だからいいや」と妥協してはいけないパーツの筆頭です。
まとめ：この5ステップで9割の「エルデンリング重い」問題は解決できる
ここまでの解決策を整理すると、対処の優先順位は以下のようになります。
- タスクマネージャーでボトルネックを特定する（コスト：ゼロ・効果：★★★★★）
- グラフィック設定を最適化する（コスト：ゼロ・効果：★★★★☆）
- グラフィックドライバを最新版にする（コスト：ゼロ・効果：★★★★☆）
- RAMを16GB以上に増設する（コスト：約7,000円〜・効果：★★★★☆）
- GPUをアップグレードする（コスト：約55,000円〜・効果：★★★★★）
コストをかけずに試せるステップ①〜③を全部やって、それでも改善しない場合にハードウェアへの投資を検討する、という順番が合理的です。この流れで進めれば、8割以上の方は追加コストなしで改善の糸口をつかめます。
GPU購入を検討している方への具体的なおすすめとしては、コスパ重視ならGeForce RTX 4070（約55,000円）、VRAM容量に余裕を持ちたいならRadeon RX 9070（約62,000円）、将来の4K運用まで見据えるならRadeon RX 9070 XT（約74,000円）の3択が現時点での最有力候補です。いずれも記事下のおすすめ購入先から各ショップの最安値をチェックしてみてください。また、「自分でパーツを選んで組み立てるのはハードルが高い」という方には、これらのGPUを搭載したBTOパソコンという選択肢もあります。BTOなら組み立て不要で保証もしっかりついてくるため、初心者の方にとって非常に安心な選択肢です。
「自分のPCで何が原因かよくわからない」「どのパーツを買えばいいか具体的に相談したい」という方は、ページ下部のAI診断チャットをぜひ活用してみてください。当サイトの14,000件以上のパーツ価格DBと415タイトル分のゲームスペックデータをもとに、あなたの環境に合った最適な解決策を自動で診断します。パーツ名や予算を入力するだけで、今日から使えるアドバイスが返ってきます。エルデンリングをスムーズに楽しめる環境を、一緒に作り上げていきましょう。
※ 価格データ：価格.com調べ（2026年07月19日時点）。ゲーム動作環境：各ゲーム公式/Steam掲載情報。
※ 本記事のFPS値・性能値は一般的な目安です。実際の動作はPC環境・ゲーム設定により異なります。